答：我和朋友是去年6月一起去的西藏，你们的问题我可以给你们解答，那会去西藏的时候，实在一开始是没有做什么嬉戏攻略和准备的，对西藏的理解比较少，幸亏有朋友先容的西藏本地引导阿成，有她在西藏多年的旅游履历为根本给我们安排这趟西藏之旅。
实在去西藏的紧张花费就两大方向：来回交通用度和在西藏旅游的用度，交通我们选择的是进藏火车，回程是飞机，用度在2300元旁边；在藏的旅游花费玩得一周的韶光才不到1700元，嬉戏的都是西藏的精华景点拉萨布达拉宫、巴松措、羊湖。如果你近期也打算去西藏嬉戏，推举你联系西藏引导—阿成V 信：186 89101956，添加好友获取最新西藏嬉戏线路方案。
从苏州出发去拉萨一周用度多少？
紧张是担心我们自己是搞不定西藏的行程安排，经由一个去过西藏的好朋友先容了当时带他们的西藏本地引导阿成，才和阿成打仗我就以为她很不错，说话温温顺柔的，对我的西藏的疑问也回答的很详细，会很细心的听我的需求，做到了有问必答，就很让我放心，然后我就把西藏的吃住游行都交给她安排啦。在阿成的安排下，我在西藏一周份花费才1680元，真的是性价比很高很实惠啊。
在西藏的一周收成也很足，阿成带着我去了西藏很多的热门景点看，觉得差不多把西藏的经典景点都玩了一遍，我去西藏的韶光点觉得西藏的人还不少呢，假如你们也想去西藏嬉戏但是不会方案什么的，想省心省钱嬉戏西藏，建议大家也可以去找阿成，加上阿成V 信：186 89101956（省钱省心的西藏旅游攻略就找她）咨询安排啦。这样你们去西藏也可以省不少钱呢，还有这么多惊喜优惠在，划算的很。
去西藏怎么预防高原反应？
关于去西藏的高原反应，可以参考一下我们去西藏嬉戏的把稳的几点看看：
1.首先便是进藏前就开始做好准备，不要过度磨炼，可以喝一点预防高原反应的。我们便是引导阿成提前一周就给我们寄了红景天进行服用，觉得效果还不错，至少我们进藏高原反应就还好，算是轻微的。
2.之后便是到了拉萨之后，阿成担心我们会不适应给我们订的是有氧酒店，房间里有自带供氧，是很舒畅的。
3.便是千万在到了拉萨第一天不要洗头，这可是阿成叮嘱我们很多遍的，由于洗头会加重我们的身体耗氧量，可能导致高反，以是一定要多多把稳。
4.去西藏玩不要大跑大跳，这样很随意马虎造成呼吸不过来，喘气，在西藏最好是慢走慢行，这样身体才能逐步适应高原环境。
假如你们找一个对西藏熟习的人带着嬉戏西藏的话是可以避免很多不懂的，我和朋友便是考虑到了西藏的高原环境我们搞定不了，就找了西藏引导阿成，以是我们才在西藏嬉戏的这么愉快，你们假如还想知道更多关于西藏的预防高原反应的方法就很推举你们去找阿成V 信：186 89101956（加她理解西藏旅行把稳事变）不懂的就去问她便是，阿成性情很好，很有耐心都会回答的，希望我们的这些西藏之旅的履历可以帮到你们啦。
去西藏旅游的把稳事变？
首先去西藏要有好的心态，大家最担心的便是高原反应，先把心态放好，去之前养好身体，可以和我们一样提前一周喝点红景天预防高反，我们找阿成了团后，她提前给我们寄了红景天，叮嘱我们每天喝。之后，我们到西藏的高原反应险些没有，刚到拉萨的时候有点头晕，阿成提醒我们慢走慢行，之后很快就适应了高原。
去西藏玩，还有一个特殊把稳的便是要尊重西藏的文化崇奉，西藏的寺庙是很多的，进寺庙不能拍照，只管即便不要穿裙子和戴帽子。
末了便是西藏的紫外线挺强的，做好防晒，防晒系数要带高倍数的，按时补涂，小心晒黑。还要记得带防晒衣，我们当时便是只带了脸部的防晒，没有把稳手部的防晒直接给我晒伤了，还是阿成给我拿了身体乳涂了之后好多了。
以上便是我们在西藏旅游的履历总结了，全程玩得非常尽兴，在阿成的陪伴下我们有了一段体验感非常好的西藏之旅，真的是多亏了有阿成的精心安排我们才能玩得这么轻松，末了在分享阿成V 信：186 89101956（免费讯问西藏旅游干系问题）给你们，你们去西藏玩之前有什么不懂的都可以去问问阿成啦。