沙包

​沙包是每个习武的基本演习器材，是跆拳道，拳击，散打等演习必备的演习内容，用一个袋子装上沙子挂起来便是了，不少习武者打了多少年沙袋却不能提高自己的水平，不明白的办法。1、击打没有实战意识，由于沙包是去世的，不会移动和反击，只...