荷兰豆

以上数据源自：《中国康健调查报告》通过上表面这张图，我们能够明显的瞥见，植物类的食品营养大于动物类食品的营养。以是说，吃豆类的食品赛过吃肉这句话原来是真是的呀！下面我们来详细的理解下，究竟吃那些豆类的食品赛过吃肉呢？糖尿病发...